فوائد الزيتون
- يحتوي الزيتون على 85% من المعادن و الفيتامينات و منها potassium, copper, chlorine, phosphorus
magnesium, calcium, iron, sulfate, and a bit of protein, vitamin A, B, and C
- يساعد الزيتون على الحفاظ على ر
طوبة البشرة و نعومتها كما انه يحمي البشرة من الشيخوخة و الترهل
- يقي الزيتون من أمراض عدة لانه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب و على عنصار مضادة للتاكسد:
يحمي الكبد
جيد للجهاز الهضمي
يخفف من حدة السعال و الربو
يخفف من الدوخة بعد الافراط في شرب الكحول
يحمي شرايين القلب
جيد لعمل الدماغ ويحافظ على الذاكرة
