فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما
يجيم Scarsdale للدكتور Tarnower
العديد من النساء عبر العالم تبحث عن الجسم المتناسق الجميل والذي يجعلها تشعر بالفخر والإعتزاز ولكن هذا الأمر يتطلب بعضا من الوقت
والجهد, لهذا نقدم لكم سلسلة من المواضيع حول ريجيم Scarsdale للدكتور Tarnower والذي يعتبر واحدا من أفضل وأحسن الريجيمات
المجربة والذي أكد فعاليته ونجاعته من طرف العديد من النساء عبر العالم.
الريجيم في يومه السابع يتكون من وجبتين بالإضافة إلى وجبة الفطور التي تبقى ثابتة طيلة أيام الريجيم :
وجبة الغداء :
دجاج أو ديك رومي مشوي
سلطة الطماطم ،الجزر، البروكلي والقرنبيط المطبوخ
الجريب فروت “Pamplemousse” أو أي فاكهة موسمية
قهوة أو شاي
