الأظافر تعكس الحالة الصحية للجسم وتساعد على إكتشاف الأمراض

ممكن عن طريق الأظافر معرفة الكثير من الأمراض التي تنتابنا، نتيجة أمراض متراكمة أحياناً - لا ندري عنها شيئا، حتى تظهر علامات قويه واضحة تنبهنا للخطر.
فاستشر الطبيب إذا ظهرت هذه الأعراض مثلا :

1 - الأظافر المقصفة تدل على نقص الحديد، وأمراض الغدة الدرقية، أو قصور في وظائف الكلى، ومشاكل الدورة الدموية.. أما أن كانت مقصفة وملساء لامعة، تدل على نشاط الغدة الدرقية.
2 - أما إن كانت الأظافر نهايتها منحنية للأسفل، فتدل على مشاكل في القلب، أو الكبد، أو التنفس.. أما أن كانت مسطحه فدليل عدوى داخلية بكتيرية.
3 - الأظافر الغليظة تدل على ضعف في الجهاز الدوري الدموي، وقصور في سريان الدم.. أما أن كان على الظفر خطين أفقيين أبيضين لا يتحركان مع نمو الأظافر، فهذا يدل على نقص الألبيومين - أي بروتين الدم -.
4 - إذا تحولت المنطقة القمرية البيضاء التي على الظفر إلى حمراء اللون، يدل على إصابة بأمراض القلب ولو بسيطة.. أما إن تحولت لزرقاء، فيشير إلى أمراض الرئة، أو تسمم بمعدن ما.
5 - الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر، تدل على نقص غذائي عام، أو نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والمعادن.

وفي جميع الأحوال، على الإنسان الاهتمام بغذاء صحي يؤمن له الجسم السليم والعقل النير، وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول، والإكثار من الفواكه والخضار، للمحافظة على لون الأظافر..